Профилактика варикозной болезни вен

Специалисты-флебологи рекомендуют при проведении профилактических мероприятий варикозной болезни вен  придерживаться достаточно простых, но эффективных правил. Одна из основных рекомендаций – применение компрессионного трикотажа (эластичных чулок, колгот и гольфов). Кроме того, необходимо избегать набора избыточной массы тела, полностью отказаться от употребления никотина, который способствует патологии стенок сосудов. Специалисты рекомендуют производить сеансы легкого массажа ног. Не следует допускать чрезмерного пребыванием в банях, саунах, горячих ваннах,  длительного пребывания на палящем солнце. Именно все эти крайности содействуют значительному снижению венозного тонуса, приводят к застойным процессам крови в ногах. Не рекомендуется носить утягивающую одежду, так как это приводит к сдавлению венозных сосудов. Стоит  также отказаться от обуви на высоком каблуке.


Умеренная физическая активность также является действенным методом профилактики варикозного расширения вен. В современной флебологии разработаны специальные комплексы лечебной гимнастики, которые может порекомендовать специалист. Полезны занятия такими видами сорта, как плавание, аэробика, ходьба, рекомендованы велопрогулки, бег на лыжах, в разумных пределах.  

В профилактике варикозного заболевания вен немалую роль играет и необходимость укрепления стенок вен. А потому следует регулярно посещать врача-флеболога, который  при необходимости назначит венотонизирующие препараты и определит, в каждом конкретном случае схему их применения. Еще один важный совет, который дают доктора своим пациентам — избегать стрессов и психоэмоциональных потрясений.

Еще один аспект – правильное и сбалансированное питание. Следует по возможности полностью исключить из потребляемых продуктов животные жиры, заменив их всевозможными растительными маслами. Именно растительные масла являются кладезем кислот, способствующих улучшению  циркуляции крови.

Кроме того, всегда следует помнить, что развитие варикозного заболевания вен обусловлено рядом объективных и субъективных причин. В связи с этим, все профилактические мероприятия должны проводиться в комплексе под контролем специалиста в области флебологии. И потому выполнение всех рекомендаций и назначений врача просто необходимо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Нет комментариев